香港人生活節奏急速、腦力體力需求大。每日咁忙，唔攰就奇啦！但疲勞成因除了因缺乏睡眠、腦力體力需求大、生活壓力外，更主要成因係身體能量不足，未能傳送至全身，身體就唔夠電量應付日常生活工作。
工作時間長
體力需求大
一般疲勞成因
腦力需求大
生活壓力
休息不足
香港人生活節奏急速、腦力體力需求大。每日咁忙，唔攰就奇啦！但疲勞成因除了因缺乏睡眠、腦力體力需求大、生活壓力外，更主要成因係身體能量不足，未能傳送至全身，身體就唔夠電量應付日常生活工作。
工作時間長
腦力需求大
一般疲勞成因
體力需求大
生活壓力
休息不足
疲勞根本原因
虛耗過勞
身體能量不足
精氣未能運行至全身
疲勞唔係小事!
其實當身體長期處於疲勞狀態，就會導致大大小小唔同程度嘅問題出現。所以當疲勞出現就要迅速擊退，幫助身體叉足Energy！
疲勞後果
健忘
專注力下降
工作表現下降
沒精打采
社交能力下降
亞健康
