「你中招了嗎？告別易腫體質！3大原因＋保健品選擇全攻略」

「10個港人9個濕」！絕大部分香港人，特別是愛美的 OL，均受浮腫、水重問題困擾，如是者不僅會帶來腹部脹滿感、皮膚腫脹緊繃的不適感及沉重疲勞感，甚至會出現「虛胖」問題，對注重外在身形及樣貌的人士來說，這絕對是很難「甩身」的煩惱。事實上，氣候、飲食習慣、壓力，以及運動量等因素，皆是造成浮腫的成因。

浮腫也分急性和慢性？

一般來說，因潮濕氣候、不健康飲食習慣、上班族壓力及運動量少等因素而導致的浮腫，大多歸類為「慢性浮腫」，並非更嚴重的「急性浮腫」，以下為急性與慢性浮腫的主要分別。[1， 2]：

許多人渴望改善手腫、腳腫、面腫等「虛胖」問題，以重拾理想體態，並擺脫浮腫帶來的不適。雖然大家普遍知道浮腫與體內水分囤積及循環不暢有關，但真正的原因往往不明確。

以下列出三大主因，立即看看自己是否符合！

潮濕氣候

不健康飲食習慣

上班族

- 在春季「回南天」及下雨頻繁的夏季時，濕度更經常達到 80 ~90%，令濕氣容易入侵身體

- 夏季常逗留於冷氣空間，當轉移到戶外時，環境冷熱變化急速，便令血液及體液循環因血管收縮而變差，令身體的水分循環不順

- 常進食高油、鹽、糖、鈉的食物，如手搖飲品、甜點、快餐煎炸食品、醃製罐頭、即食麵等，令濕氣大增並滯留體內

- 生冷食品削弱脾胃消化功能，導致難以排出多餘水分，積聚於體內

- 不論是在辦公室，還是下班後都習慣坐下，出現久坐問題，運動量不足，導致濕毒滯留

- 經常加班熬夜及壓力大，身體處於「打仗」狀態，便儲藏水分「保命」，早上起床便會浮腫

提到浮腫水重，大家通常會想到薏仁、赤小豆等中式祛濕食材。這些食材的確能改善脾胃濕毒，但卻難以徹底針對腸道濕毒，令四肢和臉部仍會積聚過多水分。換句話說，即使脾胃「不濕」，但腸道「仍然濕」，體內多餘水分就難以完全排走。要真正解決水重問題，必須從腸道入手，全面排走多餘水分。

由 Naturo Vita 推出，臨床實證有助改善腳重^的「祛水瘦身益生菌」，便是不錯的保健品選擇！全因當中含有蒲公英、茯苓、杜松、竹芋及歐芹等中草本祛水成分，還特別加入綜合益生菌，中式 + 西式成分雙效舒緩脾胃及腸道濕毒，更全面針對面腫、手腫及腳腫煩惱！

透過中式草本配合西式成分，從腸道開始啟動自身水循環機制，協助腸道健康回復平衡，同時高效調節水分循環，將濕毒排出，達致擺脫「虛胖」、濕便，以及面部氣色差等濕重問題，使身體變得輕盈，更讓免疫力有所提升。

最近受一眾 OL 熱捧的「祛水瘦身益生菌」，每天僅需服用兩粒，便能有助利水排濕、排毒暢便、增強腸道蠕動、調節全身水分循環，四步強力擊退面部及手腳浮腫。近九成用家認同有效改善面部或眼部浮腫、令身體變得更輕盈，並有效改善濕便問題^。

更有用家分享，實證兩星期小腿圍度減少可高達 4 公分^。同時，臨床實證亦指出產品有助改善腳重^，這對希望真正解決浮腫困擾的人士而言，是一個值得信賴的選擇，助您輕鬆告別「虛胖」，重拾健康與自信。

參考資料：

[1] 自由健康網｜你今天又水腫了嗎？醫3面向分析成因

[2] 家庭醫學會｜水腫之鑑別診斷

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