腸道好菌 vs 壞菌?

據調查所得,每7名港人就有1名有排便問題^

事實上,腸道內有豐富的菌群,正常情況下好菌多於壞菌。當腸道內益菌太少,壞菌太多時,便會造成腸道微生態失衡。

^衛生署衛生防護中心,2014

你有以下這些問題嗎?
日日坐勁耐都無便意,排便唔暢順! 日日坐勁耐都無便意,排便唔暢順!
成日肚谷肚脹,勁似有咗5個月! 成日肚谷肚脹,勁似有咗5個月!
成日久唔久就病! 成日久唔久就病!
磅數只升不跌! 磅數只升不跌!
原來一切係腸道壞菌作怪?

壞菌太多 引發腸道問題

當腸道內壞菌比益菌多時,壞菌便容易黏附到腸道細胞上,削弱身體防禦力,可能引致肥胖,排便不暢,消化不良,腹脹及腹瀉等徵狀。

就是這些壞習慣
不知不覺增加腸道壞菌!
年紀增長 年紀增長
經常外食 經常外食
作息不正常 作息不正常
缺乏運動 缺乏運動
↓ 拯救腸道小秘訣 ↓